Curso Alpinismo (Spanish), Alpinizm i lodowce
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
INICIACIÓN AL ALPINISMO
Organiza: FEDERACIÓN CÁNTABRA DE MONTAÑISMO
Realiza: ESCUELA CÁNTABRA DE ALTA MONTAÑA (E.C.A.M.)
Curso 2002
Clases Teóricas: 6 y 20 de febrero (Sede C. A. Tajahierro)
Primera Práctica: 16 y 17 de febrero (Alto Campoo – Refugio S.D. Picos de Europa)
Segunda Práctica: 23 y 24 de febrero (Vega Naranco – Refugio C. A. Tajahierro)
Participantes:
1. Marcos
2. Ricardo (Santander)
3. Uriel (Santander)
4. Ana (Castro Urdiales)
5. Ernesto (Maliaño)
6. César
7. Pablo (S.D. Picos de Europa)
8. Aida (S.D. Picos de Europa)
9. Ricardo (S.D. Picos de Europa)
10. Inma (S.D. Picos de Europa)
11. Chema (C. A. Tajahierro)
12. Jesús (C.A. Tajahierro)
Monitores de Club:
1. Félix
2. Carlos (Santoña)
3. Óscar (Cabezón de la Sal)
4. Iván (C.A. Tajahierro)
Aspirantes a profesores de la E.C.A.M:
1. Luis (Altai)
2. Miguel (Altai)
Profesores de la E.C.A.M:
1. José Luis Bolado (C.A. Tajahierro)
2. Alfonso Meng (C.A. Tajahierro)
Iniciación al Alpinismo
1
1.2.2.
C
INTAS EXPRÉS
............................................................................................................................... 7
1.2.3.
C
INTAS PARA MONTAR REUNIONES
................................................................................................. 8
1.2.4.
D
ISIPADORES DE IMPACTO
.............................................................................................................. 9
1.3.
1.3.1.
P
ARA LA NIEVE
............................................................................................................................. 10
1.3.2.
P
ARA EL HIELO
.............................................................................................................................. 11
1.3.3.
P
ARA LA ROCA
.............................................................................................................................. 12
1.4.
1.4.1.
M
OSQUETONES
............................................................................................................................. 14
1.4.2.
P
LACA
S
TICHT CON MUELLE
......................................................................................................... 14
1.4.3.
P
LACA DE FRENO
........................................................................................................................... 15
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
2.6.
2.7.
3.1.
3.1.1.
A
SCENSO
....................................................................................................................................... 22
3.1.2.
D
ESCENSO
..................................................................................................................................... 25
3.2.
A)
A
UTODETENCIÓN SIN PIOLET Y SIN CRAMPONES
............................................................................... 29
B)
A
UTODETENCIÓN CON PIOLET Y SIN CRAMPONES
.............................................................................. 30
C)
A
UTODETENCIÓN CON PIOLET Y CRAMPONES
. ................................................................................... 32
4.1.
4.1.1.
T
ALLA DE
P
ELDAÑOS
.................................................................................................................... 34
4.1.2.
T
ALLAR EN ASCENSO
.................................................................................................................... 34
4.1.3.
T
ALLAR EN DESCENSO
.................................................................................................................. 35
4.2.
4.2.1.
A
SCENSO
....................................................................................................................................... 36
A)
T
ÉCNICA DE LOS PIES PLANOS
............................................................................................................. 37
B)
T
ÉCNICA FRONTAL O DE LAS PUNTAS DELANTERAS
............................................................................... 38
C)
T
ÉCNICA MIXTA
.................................................................................................................................. 39
4.2.2.
D
ESCENSO
..................................................................................................................................... 40
A)
D
ESCENSO DIRECTO CON LOS PIES ABIERTOS
....................................................................................... 40
B)
D
ESCENSO FRONTAL
........................................................................................................................... 42
Iniciación al Alpinismo
2
5.1.
5.1.1.
P
IOLET VERTICAL
.......................................................................................................................... 43
5.1.2.
P
IOLET HORIZONTAL
..................................................................................................................... 44
5.1.3.
P
IOLETS EN
“T”............................................................................................................................. 45
5.1.4.
E
STACAS
....................................................................................................................................... 45
5.1.5.
A
NCLA
.......................................................................................................................................... 46
5.1.6.
E
LEMENTOS IMPROVISADOS
.......................................................................................................... 47
5.1.7.
S
ETA DE NIEVE
.............................................................................................................................. 48
5.2.
5.2.1.
T
ORNILLOS Y PITONES DE HIELO
................................................................................................... 50
5.2.2.
S
ETA DE HIELO
.............................................................................................................................. 55
6.1.
6.2.
6.2.1.
S
IN SEGUROS
................................................................................................................................. 58
6.2.2.
C
ON SEGUROS INTERMEDIOS
......................................................................................................... 59
6.3.
6.3.1.
A
SEGURAMIENTO DIRECTAMENTE SOBRE EL ANCLAJE
.................................................................. 61
6.3.2.
A
SEGURAMIENTO SENTADO CON ANCLAJE
.................................................................................... 62
6.4.
7.1.
7.2.
7.2.1.
P
ROCEDIMIENTO
........................................................................................................................... 66
7.2.2.
S
ISTEMAS DE ASEGURAMIENTO
..................................................................................................... 68
7.2.3.
T
RES CONCEPTOS FÍSICOS IMPORTANTES
....................................................................................... 69
8.1.
8.2.
8.3.
8.4.
8.5.
8.6.
Iniciación al Alpinismo
3
1. Presentación del Material a utilizar
1.1. Cuerdas
1.1.1. Tipología
•
Cuerdas Estáticas:
utilizadas como cuerdas fijas, cuerdas auxiliares en big wall,
espeleología y descenso de cañones, donde es preferible emplear cuerdas más robustas
y de mínima elasticidad.
Se las conoce como cuerdas estáticas, aunque para ser más exactos, son cuerdas de baja
elongación, ya que estiran sobre un dos por ciento bajo el peso del cuerpo.
Pueden usarse para asegurar con la cuerda por arriba, aunque no es recomendable
debido a la tensión de más que soportan el escalador y los anclajes. Ahora que existen
cuerdas duraderas y con baja fuerza de choque para rocódromos, no hay ninguna
necesidad de emplear una cuerda estática para top-rope.
•
Cuerdas Dinámicas:
están diseñadas para absorber el impacto de una caída y son fáciles
de manejar. Tienen una gran elasticidad y no demasiada durabilidad.
Existen tres designaciones posibles para cuerdas dinámicas (ver figuras 1 y 2):
Cuerda simple:
diámetro entre 9,4 y 11 mm. Muy ligeras. Compromiso entre peso,
durabilidad y reserva de seguridad. Indicadas para escalada en roca de gran
dificultad y escasa exposición.
Cuerda doble:
diámetro entre 8,1 y 9,1 mm. Han de ser empleadas conjuntamente
para garantizar una resistencia adecuada. El empleo de dos cuerdas a la vez permite
una mayor reserva de seguridad durante las ascensiones comprometidas,
posibilitando una rápida retirada en rápel si las condiciones lo exigen. Pueden ser
mosquetoneadas por separado o alternativamente, si los puntos de seguro se
encuentran muy próximos, para así disminuir el rozamiento.
Cuerdas gemelas:
diámetro 7,8 y 8 mm. Constituyen una variante de la anterior.
Su peculiaridad reside en que han de ser pasadas a la vez por el mismo mosquetón.
Muy ligeras y manejables, presenta una menor durabilidad; resultando
desaconsejables para alpinistas de más de 75 Kg. Aún no muy populares, ya que
son relativamente nuevas en el mundo de la escalada.
Iniciación al Alpinismo
4
[ Pobierz całość w formacie PDF ]